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Miso Soup con Tofu y Algas

📍 Japón
⏱️Prep: 10 min
🔥Cocción: 10 min
Total: 20 min
🍽️4 raciones
Dificultad: Fácil

La sopa miso es el desayuno y acompañamiento diario de millones de hogares japoneses. Se elabora con dashi —caldo de alga kombu y katsuobushi— al que se disuelve pasta de miso (blanco para sabor suave, rojo para un toque más intenso), y se añade tofu sedoso y alga wakame rehidratada. Se prepara en diez minutos y nunca debe hervir una vez añadido el miso para preservar sus bacterias beneficiosas.

🛒 Ingredientes

4 raciones
  • 800ml dashi (agua con alga kombu y katsuobushi) o dashi instantáneo
  • 3 cucharadas de pasta miso blanco o rojo
  • 200g tofu sedoso
  • 20g alga wakame deshidratada
  • Cebollino fresco

👨‍🍳 Preparación paso a paso

  1. Hidratar el wakame en agua 5 minutos. Escurrir.

  2. Calentar el dashi a fuego suave. NO hervir.

  3. Disolver el miso en un poco de dashi frío antes de añadir.

  4. Incorporar el miso disuelto al dashi caliente. Remover suave.

  5. Añadir el tofu cortado en cubos y el wakame.

  6. Servir inmediatamente con cebollino. Nunca hervir tras añadir el miso.

💡 Consejo del chef

El miso nunca debe hervir: pierde sus propiedades y su sabor se vuelve amargo. Disolver siempre en líquido frío antes de incorporar al caldo caliente.

📝 Nuestra opinión

La sopa de miso japonesa es el plato más repetido en Japón: aparece en el desayuno, el almuerzo y la cena. Su poder está en el dashi —el caldo de alga kombu y bonito— que tiene un umami natural imposible de replicar con pastillas. Con tofu sedoso y wakame hidratado es un bol calmante en diez minutos.

🍷 Maridaje

Té verde japonés gyokuro o bancha. También combina bien con sake caliente junmai en invierno.

Vino sugerido: Té verde gyokuro japonés o sake junmai

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Preguntas frecuentes sobre Miso Soup con Tofu y Algas

En esta página tienes la lista completa de ingredientes y las instrucciones paso a paso para preparar Miso Soup con Tofu y Algas en casa.
Al inicio de la ficha indicamos la dificultad, el tiempo de preparación y las raciones, para que sepas si encaja con tu nivel y tu tiempo.
Cuando es posible, en los consejos de la receta sugerimos sustituciones habituales (sin gluten, vegetariana, más ligera, etc.).
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