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Falafel con salsa tahini y pan pita

📍 Oriente Medio
⏱️Prep: 20 min
🔥Cocción: 15 min
Total: 35 min
🍽️4 raciones
Dificultad: Media

El falafel es la croqueta vegana del Levante mediterráneo: garbanzos secos remojados —nunca de bote— triturados con perejil, cilantro, cebolla y especias, fritos hasta que la corteza queda crujiente y el interior esponjoso y verde. La clave está en usar los garbanzos en crudo remojados, no cocidos, para que la mezcla no quede pastosa. Con salsa de tahini casera y pan de pita recién hecho, es una de las comidas callejeras más satisfactorias del mundo.

🛒 Ingredientes

4 raciones
  • 300g garbanzos secos (remojados 24h)
  • 1 cebolla
  • 4 dientes ajo
  • 1 manojo perejil fresco
  • 1 manojo cilantro fresco
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita cilantro molido
  • sal y pimienta
  • 1 cucharadita levadura química
  • aceite para freír
  • Para tahini: 100g pasta sésamo, zumo 1 limón, 1 ajo, agua, sal

👨‍🍳 Preparación paso a paso

  1. Tritura los garbanzos crudos remojados (no cocidos) con el resto de ingredientes hasta una pasta grumosa. No debe quedar purê.

  2. Refrigera 1 hora.

  3. Forma bolas o discos. Fríe en aceite a 180°C hasta que estén dorados por todos lados (3-4 min).

  4. Para el tahini: mezcla la pasta de sésamo con limón, ajo machacado, sal y agua hasta obtener una salsa fluida.

  5. Sirve en pan pita con ensalada, tahini, encurtidos y harissa.

💡 Consejo del chef

Los garbanzos DEBEN ser crudos remojados, no cocidos. Con garbanzos cocidos los falafel se desmoronan al freír.

📝 Nuestra opinión

El falafel casero con garbanzos crudos remojados es un plato completamente distinto al que venden en la mayoría de locales. La corteza crujiente, el interior verde y esponjoso, y la salsa de tahini bien equilibrada forman un conjunto que convence hasta a los más carnívoros.

🍷 Maridaje

Té de menta caliente o limonada fresca con menta. En versión con alcohol: cerveza de trigo o un vino blanco con cuerpo del Líbano.

Vino sugerido: Limonada libanesa o cerveza artesana

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