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Lentejas estofadas con verduras en olla express

📍 🇪🇸 España
⏱️Prep: 20 min
🔥Cocción: 20 min
Total: 40 min
🍽️4 raciones
Dificultad: Fácil

Imagina un plato reconfortante y lleno de sabor, donde las lentejas tiernas se mezclan con verduras frescas y especias, creando un estofado espeso y delicioso. El aroma a laurel y pimentón inunda la cocina, anunciando que la comida está lista.

🛒 Ingredientes

4 raciones
  • 250g lentejas verdes
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 pimiento verde
  • 1 cucharadita pimentón
  • 1 cucharadita laurel en polvo
  • al gusto sal y pimienta negra
  • 2 litros de agua

👨‍🍳 Preparación paso a paso

  1. Paso 1: Enjuaga las lentejas y déjalas en remojo durante 10 minutos. Mientras tanto, pica la cebolla, el ajo, las zanahorias y el pimiento en trozos pequeños.

  2. Paso 2: Calienta un poco de aceite en la olla express y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Añade las zanahorias y el pimiento, y cocina durante 5 minutos.

  3. Paso 3: Agrega las lentejas escurridas, el pimentón, el laurel, la sal y la pimienta. Vierte el agua y cierra la olla express.

  4. Paso 4: Cocina a fuego medio durante 20 minutos. Deja que la olla express baje la presión de forma natural.

💡 Consejo del chef

Para que las lentejas queden tiernas, es fundamental que estén en remojo antes de cocinarlas. Además, el pimentón y el laurel aportan un sabor auténtico a la cocina manchega.

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Preguntas frecuentes sobre Lentejas estofadas con verduras en olla express

En esta página tienes la lista completa de ingredientes y las instrucciones paso a paso para preparar Lentejas estofadas con verduras en olla express en casa.
Al inicio de la ficha indicamos la dificultad, el tiempo de preparación y las raciones, para que sepas si encaja con tu nivel y tu tiempo.
Cuando es posible, en los consejos de la receta sugerimos sustituciones habituales (sin gluten, vegetariana, más ligera, etc.).
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