🇳🇵 Everest Base Camp

📍 Everest Base Camp

El trekking al Campo Base del Everest (5.364m) a través de la región Khumbu Sherpa. Namche Bazar y la Kala Patthar.

🗺️ Qué hacer y ver en Everest Base Camp

• ✅Realizar el trekking clasico de unos doce dias hasta el campo base
• ✅Sobrevolar la ruta en un vuelo panoramico desde Katmandu
• ✅Aclimatarte en el pueblo sherpa de Namche Bazaar
• ✅Subir al mirador de Kala Patthar para ver el Everest de cerca
• ✅Visitar el monasterio budista de Tengboche
• ✅Cruzar puentes colgantes sobre los rios glaciares del valle del Khumbu

🏛️ Atracciones imprescindibles

• ⭐Campo base del Everest
• ⭐Mirador de Kala Patthar
• ⭐Namche Bazaar
• ⭐Monasterio de Tengboche
• ⭐Glaciar del Khumbu
• ⭐Lagos de Gokyo en una ruta alternativa

🍽️ Gastronomía local

• 🍴Dal bhat, el plato energetico que repiten los porteadores cada dia
• 🍴Momos sherpa rellenos de patata o carne de yak
• 🍴Sopa de fideos thukpa para entrar en calor en altura
• 🍴Te de jengibre y limon, ideal contra el mal de altura
• 🍴Tsampa, harina de cebada tostada de la dieta tibetana

💡 Consejos prácticos para Everest Base Camp

• 💡Las mejores epocas son primavera y otono por la estabilidad del clima
• 💡Sube despacio y respeta los dias de aclimatacion para evitar el mal de altura
• 💡Contrata un guia local con licencia y un seguro que cubra rescate
• 💡Lleva ropa tecnica de abrigo, las noches son muy frias
• 💡Lleva efectivo, no hay cajeros fiables mas alla de Namche Bazaar